Des de fa mil·lennis
els humans hem conviscut amb la brossa que generen les nostres activitats. No va ser difícil adonar-nos de que la pudor i putrefacció no són apropiades
per a una bona salut. Tot i que en l'edat
mitjana s'oblidaren molts avenços, vem trobar sistemes de millorar la Higiene Sanitària, i van ser cada cop més quotidians fins que ja han passat a formar part del que anomenem "ésser civilitzat". Però hem descobert que una nova activitat genera un tipus de
contaminació molt menystinguda ja que no s'olora, no es veu, poca gent l'identifica
tot i que la noti, i pocs coneixen els seus efectes: la radiació electromagnètica no
és innòcua. Ja s'ha acceptat oficialment, caldrà temps per a convèncer a la
població enganyada per interessos privats, però mentrestant podem anar aplicant
el sentit comú: l'augment exponencial que està tenint recomana precaució i hi
ha quatre coses ben simples a fer per desfer-nos-en. Si avui ja hi ha molta prudència
respecte els nens, embarassades i malalts, deu ser per algun motiu oi?.
Corrent alterna i
transformadors (Baixa freqüència)
·Tant els aparells
com els materials de cases i edificis poden acumular electricitat estàtica que
està clarament relacionada amb la lipoatròfia p.e., hi ha un parell de solucions
fàcils: un bon contacte amb el terra i una bona humitat ambiental. Per més
detall, usar sabates que no siguin aïllants, evitar massa roba sintètica, al seure tocar
de peus a terra, i si cal reposar els peus en alt, que sigui sobre quelcom
conductor, no de plàstic. Al cotxe aquelles tires que s'enganxen sota el vehicle eviten
les enrampades i perilloses guspires. A casa caminar descalç de tant en tant, dutxar-se o
simplement tocar l'aixeta al rentar-se les mans ja ens fa una bona descàrrega
d'electricitat. Una bona instal·lació amb
presa de terra és beneficiosa tant per a nosaltres com per als aparells i no
consisteix en res més que un tros de metall conductor ficat a certa profunditat dins el
terra o en una paret.
·Els aparells que tenen transformadors interns emeten camps electrtomagnètics pel simple fet d'estar endollats, tot i que estiguin apagats. Convé desendollar-los si són de gran potència (p.e. forn microones), si no els farem servir en molt temps o si queden molt propers a les persones.
·En la il·luminació
cal vigilar amb els llums fluorescents evitant posar-los prop de les persones ja que, a
part de que són molt tòxics si es trenquen, generen uns voltatges molt elevats
i necessiten transformadors funcionant permanentment, igual passa amb les halògenes
de 12 Volts o les CFL de baix consum. Actualment venen L.E.D. que poden suplir els tubs fluorescents sense necessitar transformadors, o bombetes halògenes funcionant directament a 230 Volts.
·Per les parets
s'amaguen molts cables, una pista d'on són és veure els endolls. És recomanable no passar moltes hores prop de grans
voltatges, sobretot de nit; així doncs, procurar que el llit no quedi just allà
on passin cables i si n'hi ha, tenir uns 15-20 centímetres de separació fan més
del que sembla. És més, tots aquells endolls que no es facin servir es poden
apagar de nit amb temporitzadors automàtics.
·De nit és el
moment en que recarreguem les piles i els nostres aparells. Molt recomanable no
posar els carregadors prop de les persones de casa o dels veïns. També apartar-nos d' imans que poden estar en auriculars, altaveus, o inclós botons de roba o complements.
·Els que no podem
apartar són els transformadors del propi edifici que solen estar en la planta
baixa o sota terra. Quan les línies d’alta tensió arriben a la ciutat és necessari
reduir-ne el voltatge fins als 230V que usem a casa. Abans això ho feien
edificis construïts espessament per al fet, però amb la febre constructora
aquets van quedar englobats dins els habitatges. Sobretot, si es té la mala
sort de viure sobre un transformador, caldrà apantallar bé el terra i parets de
casa amb acer, i procurar que les habitacions on més estona hi passem en quedin
el màxim d’allunyades.
Radiofreqüència
(microones, aparells sense fils, alta freqüència)
·A la cuina hi ha
molts aparells molt potents, no és recomanable esperar a la vora del forn microones
a que ho cuini tot, a no ser que ens vulguem cuinar també nosaltres. Amb les
vitroceràmiques d'inducció passa el mateix, mentre aquets aparells funcionin,
el millor és retirar-se, i quan cal verificar que tot cou bé, podem apagar-los momentàniament
al acostar-nos-hi. Prescindir el màxim possible del microones seria preferible, o si no, posar-lo dins un armari metàl·lic evitarà les fugues de radiació.
·Pot semblar
tediós desendollar els aparells quan no es fan servir però es pot solucionar: hi ha
"sofisticats aparells" que els venen arreu, consistents en endolls
múltiples amb interruptor. La gent només encén la TV quan la vol veure, de nit
se sol apagar. Misteriosament però, això no ocorre amb el WiFi,
per exemple, que està encès des del primer moment que s'instal·la 24h/365 dies
l'any (a la companyia elèctrica li encanta és clar).
|
"Sofisticat aparell" |
A part podem
graduar la potència d’emissió WiFi* que per defecte està al màxim: si fem servir el PC
en la mateixa habitació que està el router, no cal que la senyal viatgi 100
metres més enllà. Tinguem en compte també que tots els objectes metàl·lics
(miralls, electrodomèstics, cables...) que s'interposin entre el router i
l'ordenador faran perdre senyal, i això implica que tant router com PC emetran
amb més potencia, irradiant-nos molt més.
|
Router irradiant |
·Els cables poden
semblar lletjos i fer embolics de complexa solució, però per a transmetre
energia i informació des del punt A al B són el millor que tenim. Les
tecnologies sense fils com el WiFi transmeten energia des del punt A a TOT ARREU, sembla
evident que necessitaran molta més energia per a fer-ho. Per tant, sempre que
es pugui fer servir un cable serà el millor (p.e. Ethernet* per Internet); es
poden pintar, enrotllar, amagar de moltes maneres, només cal imaginació. A més el cable Ethernet té la major velocitat possible.
*Una alternativa és connectar el cable d'Ethernet als endolls mitjançant aparells PLC. Això permet usar tota la instal·lació elèctrica de casa, i pertant qualssevol endoll per a connectar-nos a internet. Però la senyal també viatja a casa dels veïns i pels cables del carrer, introduint interferències en la freqüència elèctrica que sol ser de 50Hz a 230V, i emetent radiació d'ona curta que interfereix amb els receptors de ràdio.
·Quan cal trucar a
algú des d'un mòbil, s'ha de procurar tenir bona cobertura per a que el telèfon
(i el cervell adjunt) no es sobreescalfin. Això implica evitar l'interior d’automòbils,
túnels, trens, busos. Tot i així sempre és millor usar un mans lliures, un
auricular, són molt còmodes i beneficiosos. Hi ha auriculars pneumàtics o de
tub, que eviten haver de posar-nos electroimants a les orelles per escoltar el
so.
També seria una
bona higiene esperar a que l'altre contesti per a apropar-nos l'aparell al cap,
doncs just els moments anteriors a que despengi són els que l'aparell està
irradiant amb més potència.
·És molt còmode
llevar-se amb un despertador que posa la música que ens agrada, certament, però
si és el mòbil podeu comprovar que us desperta igualment encara que estigui
apagat o en mode avió, alhora evitareu que gasti bateria.
·Si a casa tenim
la sort de conservar línia de telèfon fix, podem tenir un aparell de telèfon
ben senzill, amb cable, que sempre tindrà línia tot i que se'n vagi la corrent
ja que no necessita piles. Si cal un supletori sense fils, cal verificar que
activem la opció ECO o del contrari emetrà constantment sense motiu (aquells
antics d'antena extensible també són de baixa radiació).
·És interessant saber que els dies de pluja les antenes de telefonia i
telecomunicacions han d'emetre a més potència ja que l'aigua fa de
pantalla, bloquejant la transmissió. A les zones properes a antenes això
els perjudica, a les més llunyanes podem veure com quan ja ha plogut molt i tant parets com sostres d'edificis són ben xops, aquesta capa d'aigua fa
de barrera per a les radiacions exteriors.
·Quin és
el lloc menys irradiat en un edifici? Si hi ha una antena a menys de
dos-cents metres els pisos superiors poden estar força irradiats. Si a
peu de carrer hi ha comerços o locals amb WiFi o alarmes inalambriques
també emetran radiació durant tot el dia. Si tots els veïns tenen WiFi
els pisos del mig rebran per totes bandes. Així doncs, la resposta és complexa i depèn de cada cas.
·Per augmentar la cobertura hi ha dues coses bàsiques a fer: 1-Elevar les antenes 2-Antenes extensibles als aparells, similars a la 'goTenna'. Només fent això es resolen tots els problemes de falta de cobertura, però elevar antenes costa diners a la companyia, i tornar a posar antenes als telèfons sembla poc estètic i "antic".
Comprensió i
sensatesa
Si volem podem
controlar el que mengem i bevem, els residus que fem, si reciclem, si ens
dutxem i rentem la roba amb uns o altres productes, amb una o altre freqüència.
Podem controlar les hores a les que ventilem la casa: quan no passin gaires
cotxes, quan el veí no es fumi el puro... desgraciadament no podem
evitar que el veí tingui un router WiFi al costat de la nostra habitació, o un
telèfon al costat del llit. Caldrà una gran tasca de divulgació, paciència i
comprensió fins que la gent adopti com a seva una bona Higiene Elèctrica. Però
el que us puc assegurar és que no és una higiene opcional per a ningú. Així com
dutxar-se més o menys pot ser quelcom personal, el temps ens està demostrant
que una Higiene Elèctrica bàsica és tant necessària com menjar i beure. Tot el que puguem fer per embrutar-nos menys de radiacions serà beneficiós per tots.
Als llocs de
feina la Higiene Sanitària està més que imposada, a vegades per tenir-ne massa
es fan servir productes tòxics que de fet fan més mal a la salut que el que
pretenen evitar. La Higiene Postural sembla que va guanyant adeptes ja que evita lumbàlgies, contractures, tendinitis i sobretot baixes laborals.
La Higiene Acústica en la ciutat sí que té normativa i legislació, de nit no es
poden excedir uns certs nivells. El que falla de forma greu és la falta d' Higiene Elèctrica, que evitarà aquells mal de caps i altres dolences a les que
per desgracia cada cop més gent s'hi ha d'acostumar, la majoria sense adonar-se'n: potser creiem que ho fa el temps, l’atmosfera carregada que
sens dubte ajuda, o ens pensem que estem agafant un refredat i clar, prevenir el mal
de cap amb una aspirina sembla el més fàcil, però tinguem en compte que no
només la farmàcia ens passa la factura del medicament, el cos a la llarga
també. Fem la proba, desconnectem-nos elèctricament un dia, un cap de setmana,
segur que apreciarem la diferència.
Pal·liatius
En altres posts
ja he anat donant consells i més informació, un d'important per a poder viure
amb aquesta radiació és el d'evitar ingerir metalls no biodisponibles, doncs aquets
interaccionen molt amb els camps electromagnètics, i en excés són molt
perjudicials tot i que quedin bé a l'etiqueta del producte. Alguns aliments en canvi, podrien ajudar a desfer-nos dels metalls acumulats.
De cara a les
persones més electrohipersensibles hi ha teles per vestir que poden alleugerir
la irradiació rebuda. Si s'ha de passar molta estona en un lloc amb alta
radiació procurar anar canviant la posició que tenim respecte la font emissora.
En definitiva els
consells són: apagar les fonts, augmentar la distància, i si cal, posar barreres
metàl·liques per mitigar les ones. Tot te solució o alternatives, a vegades més
econòmiques que el que estem acostumats a usar.
Així doncs, tots
aquets aparells elèctrics que tenim a casa són certament la revolució del mil·lenni
i ens estalvien molta feina, però cal saber usar-los. Cal que anem adoptant costums d'Higiene Elèctrica, encendre els aparells només quan els fem servir, no quedar-nos
estona prop d'aparells de gran potència, i si a la feina no ens en podem
escapar, al menys a casa assegurar que nosaltres i els nostres veïns propers
tenim una bona Higiene Elèctrica que ens permeti netejar-nos de les radiacions rebudes durant el dia.
*Reduir potència Wifi
En el router (fent-ho des de un PC connectat per ethernet)
·Buscar la
direcció IP del
router:
Inicio-> Ejecutar-> escriure cmd i acceptar -> en la pantalla negre
escriure ipconfig i apretar enter: la "puerta de enlace predeterminada" és la direcció del
router (és un número tipus xxx.xxx.x.x)
·Posar la IP del router
en el navegador (com si fós una direcció web), demanarà contrasenya per
modificar les opcions del router.
·En les opcions del router
buscar WLAN i "Transmit power" o terme similar, posar valor més baix
possible que mantingui la covertura.
En l'ordenador: Administrador de dispositivos-> adaptadores de red-wlan o "802" -> Opciones avanzadas -> Power output o Power Save mode